08-27, tr
|Esu Dabar studio
Žvilgsnis į save per kinų medicinos principus
Kaip jaučiasi jūsų kūnas ir energija? Sužinokite, kuriam elementui priklausote, ir išmokite jį stiprinti per mitybą, kvėpavimą bei savimasažą.
Laikas ir vieta
2025-08-27 19:30 – 21:30
Esu Dabar studio, T. Ševčenkos g. 16A-124, Vilnius, 03111 Vilniaus m. sav., Lithuania
Apie
Kviečiame klubo nares į praktinį susitikimą „Žvilgsnis į save per kinų medicinos principus“.
Susitikimą ves licencijuota dietistė Greta Daukšė. Šį kartą kviesime pažvelgti į sveikatą per kinų medicinos prizmę - giliau, kompleksiškiau, iš kitos perspektyvos.
Pradėsime nuo trumpo įvado apie tai, kas yra tradicinė kinų medicina, kokie jos pagrindiniai principai, ir kaip Greta pradėjo savo kelią šioje srityje. Taip pat skirsime akimirką trumpai refleksijai - kviesime pagalvoti, kaip šiuo metu jaučiatės.
Kiekviena dalyvė atliks individualų testą ir sužinos, kuris iš penkių elementų (stichijų) tipų šiuo metu dominuoja. Remdamasi rezultatais, Greta papasakos apie kiekvieną elementą ir pateiks praktinių patarimų, kaip stiprinti savo stichiją - tiek per mitybą, tiek per kasdienius pasirinkimus, kvėpavimą, šilumos ar šalčio poveikį.
Susitikimą užbaigsime trumpa savimasažo praktika - masažuosime pėdas, rankas, kaklą ir aktyvinsime kraujotaką. Tai padės įtvirtinti informaciją kūniškai ir švelniai subalansuoti energiją. Renginys skirtas moterims, kurios nori geriau pažinti save, savo kūną ir gilinti supratimą apie sveikatą ne tik vakarietišku požiūriu.
Registracija būtina - vietų skaičius ribotas.