top of page
edho-pratama-a4iJ_Oa8Knk-unsplash_1044x1670.jpeg

Moterų klubas, jungiantis žinias, patirtis ir kasdienį įkvėpimą

project (6).jpg
dave-hoefler-IvwBoX7O9Ls-unsplash_1927x2887.jpeg

Esu Dabar Club

Tai saugi, palaikanti erdvė, kurioje suprasi nesibaigiančias savo kūno ir proto galimybes, rasi svarbius atsakymus aktualiomis temomis, sutiksi naujas drauges ir atsirinksi būtent tau reikalingus žingsnelius geresnės savijautos link.

 

Čia jungiasi mokslu paremtos žinios, efektyvios praktikos ir taip reikalingas tarpusavio ryšys. Lengvai, bet užtikrintai - kartu sieksime savo gyvenime pokyčių... per malonumą.

Kas tavęs laukia?

esu-dabar-club-bcs-33_772x630.jpg

Įrašytos paskaitos bei pokalbiai

Su skirtingų sričių ekspertais: profesoriais, gydytojais, dietistais, gyvensenos medicinos specialistais, psichoterapeutais ir dar daugiau

esu-dabar-club-bcs-33_772x630.jpg

Gyvi renginiai

Unikalūs renginiai kiekvieną mėnesį tik klubo narėms: maisto ir kūrybinės dirbtuvės, filmų vakarai, gyvos paskaitos, jogos pusryčiai ir kiti

esu-dabar-club-bcs-33_772x630.jpg

Mentorystės programos

Skirtingos trukmės programos ir mentorystė mažose grupėse. Iššūkiai tavo protui ir kūnui, balanso ir geros savijautos atstatymas

esu-dabar-club-bcs-33_772x630_edited.jpg

Online praktikos

Įvairių rūšių jogos, kvėpavimo, atsipalaidavimo praktikos pagal skirtingą dienos nuotaiką ir energijos lygį. Tavo maloniai kasdienybei.

esu-dabar-club-bcs-33_772x630.jpg

Live sesijos, interviu ir Q&A

Pati kas mėnesį išrink, su kuo norėtum pamatyti gyvą interviu

Šis klubas tau, jeigu:

  • nori palaikyti gerą savijautą nuolat ir pokyčių kasdienybėje siekti be kančių​
     

  • supranti, kad esi unikali ir tai, kas tinka kitoms, nebūtinai tiks tau
     

  • nori turėti prieigą prie aktualios, mokslu paremtos ir aiškiai pateiktos informacijos 
     

  • nori priklausyti įkvepiančių, motyvuotų ir laimingų moterų bendruomenei
     

  • tiki, kad tavo laimė yra tavo pačios pasirinkimas

dave-hoefler-IvwBoX7O9Ls-unsplash_1927x2887.jpeg

Prisijunk prie klubo dabar ir už pirmą mėnesį mokėk tik 25 EUR

Sneak peak - online turinys

Esu Dabar x Sausis x final-25_1495x2243.jpeg
Laimė ir gera savijauta prasideda nuo sveikos ląstelės: pokalbis su gydytoja Jone Pukėnaite
Screenshot 2025-04-09 at 23.14.26.png
Išskirtinis interviu su endiobiogenikos gydytoja, Miesto Medicinos centro įkūrėja Jurgita Šiupšinskaite
greta.jpg
Pokalbis su klubo mentore Greta Daukše: sąmoningas ir emocinis valgymas

Artimiausios klubo veiklos narėms

project (3).jpg
MOVE & MIND 3 savaičių mentorystės programa su fizinio aktyvumo mentore Ramute Jonušaite
DSC01347.JPEG
Nemokamos ryto jogos su Indre Anicca Esu Dabar studijoje
esu dabar x borotinskas-15.jpg
Nemokami Mat Pilates užsiėmimai  su Ramute Esu Dabar studijoje

Holistinė moters sveikata 

Ilgaamžiškumas

Emocinė sveikata

Santykiai 

Mityba ir sveiki įpročiai

Sveikas ir stiprus kūnas

Saviraiška

esu-dabar-club-bc (1)_1103x1004.jpg

Svarbiausios tavo gyvenimo sritys

Išsirink narystės tipą

35

Every month

35 €/mėn

neribota prieiga prie paskaitų, live įrašų ir kūno praktikų

gyvi interviu ir Q&A sesijos su skirtingų sričių ekspertais

įvairios trukmės sveikatingumo programos su mentoryste

gyvi renginiai tik klubo narėms

partnerių nuolaidų kodai

1 mėn. narystė

87

Every 3 months

29 €/mėn

NUOLAIDA PRAKTIKOMS ESU DABAR STUDIJOJE

neribota prieiga prie paskaitų, live įrašų ir kūno praktikų

gyvi interviu ir Q&A sesijos su skirtingų sričių ekspertais

įvairios trukmės sveikatingumo programos su mentoryste

gyvi renginiai tik klubo narėms

partnerių nuolaidų kodai

3 mėn. narystė

300

Every year

25 €/mėn

SUTAUPYK NET 120 EUR!

PERSONALIZUOTA DOVANA

NUOLAIDA PRAKTIKOMS ESU DABAR STUDIJOJE

NEMOKAMA KONSULTACIJA SU PASIRINKTA KLUBO EKSPERTE

neribota prieiga prie paskaitų, live įrašų ir kūno praktikų

gyvi interviu ir Q&A sesijos su skirtingų sričių ekspertais

įvairios trukmės sveikatingumo programos su mentoryste

gyvi renginiai tik klubo narėms

partnerių nuolaidų kodai

1 metų narystė

bottom of page