

06-16, pr
|Vilnius
Gerųjų bakterijų fabrikėlis: dirbtuvės | nemokama
Praktinis renginys, kurio metu mokysimės apie skaidulų svarbą gerai savijautai ir pasigaminsime savo asmeninį skaidulų mišinį kasdieniam vartojimui.
Laikas ir vieta
2025-06-16 19:30 – 21:00
Vilnius, T. Ševčenkos g. 16A-124, Vilnius, 03111 Vilniaus m. sav., Lithuania
Apie
Kviečiame klubo nares į praktinį susitikimą – „Gerųjų bakterijų fabrikėlis“
Skaidulos – vienas svarbiausių, bet dažnai pamirštamų geros savijautos elementų. Šio workshopo metu sužinosi, kaip jos veikia virškinimą, mikrobiotą ir energijos lygį.
Temas pristatys licencijuota dietistė Greta Daukšė. Kalbėsime apie:
– skaidulų rūšis ir jų naudą,
– kiek jų reikia kasdien ir kaip tai pasiekti praktiškai,
– kokie maisto produktai palankūs mikrobiotai, o kokių geriau vengti.
Renginyje taip pat laukia:
– trumpas testas žinioms įsivertinti,
– praktinė dalis, kurioje pasigaminsi savo skaidulų mišinį.
Visos priemonės ir sudedamosios dalys bus suteiktos, o mišinį parsineši namo – jis puikiai tiks į glotnučius, jogurtą ar rytinį gėrimą.
👥 Workshopas skirtas visoms, kurios domisi sveika mityba ir nori į savo kasdienybę įtraukti naudingus, pagrįstus įpročius.
📌 Registracija būtina – vietų skaičius ribotas.