Gerųjų bakterijų fabrikėlis: dirbtuvės | nemokama

Kviečiame klubo nares į praktinį susitikimą – „Gerųjų bakterijų fabrikėlis“

Skaidulos – vienas svarbiausių, bet dažnai pamirštamų geros savijautos elementų. Šio workshopo metu sužinosi, kaip jos veikia virškinimą, mikrobiotą ir energijos lygį.

Temas pristatys licencijuota dietistė Greta Daukšė. Kalbėsime apie:

– skaidulų rūšis ir jų naudą,

– kiek jų reikia kasdien ir kaip tai pasiekti praktiškai,

– kokie maisto produktai palankūs mikrobiotai, o kokių geriau vengti.

Renginyje taip pat laukia:

– trumpas testas žinioms įsivertinti,

– praktinė dalis, kurioje pasigaminsi savo skaidulų mišinį.

Visos priemonės ir sudedamosios dalys bus suteiktos, o mišinį parsineši namo – jis puikiai tiks į glotnučius, jogurtą ar rytinį gėrimą.

👥 Workshopas skirtas visoms, kurios domisi sveika mityba ir nori į savo kasdienybę įtraukti naudingus, pagrįstus įpročius.

📌 Registracija būtina – vietų skaičius ribotas.