08-06, tr
|Vilnius
Klubo narių susitikimas + atpalaiduojanti yin joga
Vakaras klubo narėms su poilsio joga ir šiltais pokalbiais
Laikas ir vieta
2025-08-06 19:30 – 21:15
Vilnius, T. Ševčenkos g. 16A-124, Vilnius, 03111 Vilniaus m. sav., Lithuania
Dalyviai
Apie
Kviečiame į gyvą klubo narių susitikimą Esu Dabar studijoje.
Vakarą pradėsime nuo atpalaiduojančios yin jogos. Yin yoga - tai ramybė, susiliejimas su kūnu ir leidimas sau būti, nieko iš savęs nereikalaujant, nekeliant sąlygų ar lūkesčių. Dėmesingumo praktika, kurios pagrindas yra kūno pojūčių patyrimas tiek labai švelniai judant, tiek ramybėje. Ši jogos praktika yra lėta ir pasyvi - viena poza gali būti laikoma 2-5 minutes, taip susitelkiant ne į išorinį veiksmą, o į vidinius virsmus, būsenas ir išgyvenimus. Užsiėmimą ves studijos mokytoja Lina Aukštuolė. Jokios patirties jogoje turėti nereikia!
Po užsiėmimo pasiliksime puodeliui arbatos, pokalbiams, pasidalinimams.
Dalyvavimas nemokamas, o registracija - būtina.
SVARBU:
prieš susitikimą nevartokite kofeino ir kitų energizuojančių gėrimų bent 3 valandas
apsirenkite jaukiai ir patogiai
Nekantraujame susitikti!